スマホでカチカチになった目の筋肉をほぐす「1分間」ストレッチ
みなさんは1日に何時間くらいスマホを使っていますか? この記事もスマホで読んでいただいている方が多いのではないでしょうか、 MMD研究所が15~60歳未満の男女に行った調査では1日のスマートフォンの使用時間でもっとも多かったのは「2時間以上3時間未満」(22.4%)でした。3時間以上使う人をすべて合わせると68.2%にものぼります。 それに加え、仕事などでパソコンを使っている時間も多いので、目は酷使され続けています。...
みなさんは1日に何時間くらいスマホを使っていますか? この記事もスマホで読んでいただいている方が多いのではないでしょうか、 MMD研究所が15~60歳未満の男女に行った調査では1日のスマートフォンの使用時間でもっとも多かったのは「2時間以上3時間未満」(22.4%)でした。3時間以上使う人をすべて合わせると68.2%にものぼります。 それに加え、仕事などでパソコンを使っている時間も多いので、目は酷使され続けています。...
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