砂糖はGI値が高いため、食後血糖値が上がりやすく、できるだけ料理には使いたくないという人も多いのではないでしょうか。 単純に「太る源」ということもあり女性からは敬遠されていますよね。でも、甘みは欲しいもの。そこで、芸能人も愛用する“砂糖の代わりになる甘味料”を3つご紹介します。●有機ココナッツ／木下優樹菜さん木下優樹菜さんが砂糖の代わりに使う甘味料は、有機ココナッツ。優しい甘みがあってクセになるそう...
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