私たち日本人の睡眠時間の平均は、平日7時間14分。これは世界でもワースト1位の数字です。そしてそれを裏付けるかのように、不眠や睡眠不足で悩む人も多いですよね。でも、ここで疑問がわいてきます。「いったい、人間は寝ないとどうなるの？」今回は、そんな素朴な疑問について調査してみました！睡眠の主な目的は「脳の休息」まず、睡眠は体の疲労をとるためのものと思われがちですが、動かず安静にしたほうが睡眠よりもエネ...