空前絶後の大ブームとなっているスマホゲーム「ポケモンGO」。 リアルの世界で歩きながらモンスターを探して捕まえたり、歩くまたは走る距離に応じてタマゴを孵化させたり、スポットを訪れてアイテムを取得したり……運動を促す「健康増進・ダイエット」の観点からも話題になっていますね。 そこで、今回はウォーキング講師である筆者が「ポケモンGO」をしながらできる「効果的なウォーキング法」についてご紹介します！ ■大流行...