仕事や会議、試験勉強の合間など、眠気覚ましにコーヒーを飲むとすっきりシャキッとする人は多いですよね。それはカフェインの覚醒作用によるものだと考えられてきました。しかしその一方で、コーヒーの作用をまったく感じないという人もいます。また、最近の研究では、睡眠時間が短い状態が続いている人の場合は、覚醒どころかまったく真逆の作用を及ぼす可能性まで指摘されているといいます。コーヒーでシャキッとする人とし...