生理を重くする原因として、コーヒーや動物性脂肪、そして身体を冷やすことなどが影響するといわれています。確かに、これらは生理痛を重くするひとつの生活習慣ではありますが、もう一つ、私たちが日常抱えているストレスも大きく影響することをご存知ですか？今回は、ストレスと生理痛の関係について、医師に話を伺いました。 ストレスが生理に影響を与えるメカニズム ストレスは、自律神経のバ...