外は３０度を超す真夏日でも、作業効率を上げるためなのか、オフィスはキンキンに冷やされていることも多いです。そのうえ、一日中パソコンに向かって座りっぱなしでは、体の芯から冷えきってしまうのも仕方のないことでしょう。 　一般的に夏は、人間が体熱を外に逃がす季節といわれています。汗をかくことにより気化熱で体温を下げ、自律神経を整えているのですね。ところが、エアコンが効いた室内にいると、体は夏仕様で放熱...