暑くなってくると特に気になるのは、体の臭いです。毎日お風呂に入っていても、ちょっと動けば汗をかく季節なので、「もしかして、私、臭いかも!?」と、心配になることがあるかもしれません。体の臭いを抑えるためには、実は腸内環境を改善するのが重要です。下痢や便秘で腸内環境が乱れると、アンモニアが発生して体臭のもとになるといわれています。 　ここでは、臭いを悪化させる原因になる食材と、腸内環境を良くする食材を...