食後や食事中の際にも思わず出ちゃうゲップ。一般的には、早食いやドカ食いなどで空気も一緒に大量に飲み込んでしまうために出るといわれています。でもこれ、ダイエットには良い合図であることもあるようです。 タレントのGENKINGさんは、腹八分目で食事をやめるというダイエットをすることがあるのだとか。そのとき「ゲップが出たら満腹の合図」で、食べるのをやめるのだそうです。 確かにゲップは「これで十分」という身体...
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