「年をとったせいで何日か後に筋肉痛が来た」という話を聞くことがあります。確かに、ある程度の年齢になってから、久しぶりに運動をすると、若いころと比べて少し遅いタイミングで筋肉痛が現れることがあるかと思います。今回は、年齢と筋肉痛の遅れについて、医師に詳しい話を聞いてみました。 筋肉痛が遅れてくる原因について教えて なぜ年を取ると、筋肉痛が遅れてくるか、というメカニズムは...