リオオリンピックで日本人のメダルラッシュが続き、嬉しいニュースが毎日飛び込んできますね。オリンピックでメダルを獲るようなトップアスリートは食生活にも気をつけており、専属の栄養士を付けて毎日のメニュー管理もしています。スポーツに応じて摂取する栄養素も違うようです。メダリスト達の気になる朝食を覗いてみることにしましょう。 アスリートたちは、朝食は１日の中で最も重要な食事であり、食事もトレーニングの一...