華原朋美もサラダに愛用！話題の野菜「アルファルファ」でむくみ解消！
普段、むくみで悩んでいるあなたに、ある野菜を使ったメニューを紹介しましょう。それは、先日テレビ番組で華原朋美さんが披露していた手作りサラダにも使われていた「アルファルファ」。 アルファルファは、細いもやしのようなもので、その食感がたまらなくクセになるほど。サラダに混ぜて使うのが基本ですが、他にも卵焼きや味噌汁に入れることでも楽しめます。 そんなアルファルファには利尿作用があるため、むくみ改善に...
