ダイエットをして、髪にハリがなくなったり、肌荒れを起こしてしまったという経験はありませんか？ どうしてダイエットをしていると髪や肌に影響するのでしょうか？今回は、ダイエット中の肌荒れなどについて、医師に詳しい話を聞いてきました。 原因1：栄養面 カロリー制限をしていて、口にする食べ物が減り、体が必要とする栄養素が食事で十分まかなえない場合に、その栄養素を体内の組織にある...