楽しかった夏ももうすぐ終わり……。山に海にと、お子さんたちと一緒に、ステキな思い出がたくさん作ったと同時に、いつの間にか日焼けして浅黒くなっていた……なんていう方もいるのでは？ お子さんたちに付き合うのですから、多少の日焼けは仕方ないですが、これから先、出てくるかもしれないシミや乾燥小じわは、できるだけ避けたいもの。 お肌ケアは外側からも必要ですが、体の内側からのケアも大切です。 旬の野菜や果物には、...