セロトニンは別名「幸せホルモン」といいます。この幸せホルモンがたくさん分泌されていると、幸福感が増し、精神が落ち着き、安らぎの中で毎日を過ごせる反面、幸せホルモンが不足すると落ち込みやすくなったり、イライラしやすくなったりすると言われています。セロトニンの95％が小腸で作られています。残りの5％は脳で作られているといわれています。では、小腸をきれいにしてセロトニンが多くなれば幸せになれるのでしょう...