夏の食べ物といえば、まず頭に浮かぶもののひとつに「スイカ」があるのではないかと思います。 熱く火照った肌、のどの乾いたときに冷たくて水分を多く含んだスイカは、本当においしいですよね。食べ終わった後、身体が冷えてしゃきっとした感じにもなります。今回は、この「スイカ」に含まれる栄養や、健康効果などについて医師に解説していただきました。 「スイカに栄養はない」は間違い！ 「...