高血圧は、生活習慣病の代表的な病気の一つです。ただし自覚症状がないため、健康診断で「血圧が高いですね」といわれても、あまり気にしていない人もいるかもしれません。しかし、高血圧をほうっておくと、脳梗塞、心筋梗塞などの命に関わる病気のリスクが高くなります。まずは食事を改善することで、薬を飲まなくても高血圧を改善できることがあります。今回は「高血圧を食事から改善」をテーマに、医師に聞いてみました。 ...