生活習慣病の中で、もっとも患者数が多いといわれる高血圧。放っておけば動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心臓病など重大な病気につながる可能性もあります。「食事や運動には気をつけているから自分は大丈夫」と思っている人も多いかもしれませんが、睡眠に詳しい坪田聡医師（雨晴クリニック副院長）によると、睡眠不足は高血圧になるリスクを高めるといいます。いったい、睡眠と血圧にはどのような関係があるのでしょうか？睡...