休日はスマホの電源をオフ！オトナ女子の間で「デジタルデトックス」が話題に
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「デジタルデトックス」という言葉をご存知でしょうか？ IT依存にならないために、携帯やパソコンなどのデジタル機器から一切離れるというもので、仕事や人間関係などの様々なしがらみから解放され、とてもリラックスした時間が過ごせるそうです。 1日携帯に触らないでいることは、一見簡単そうに見えますが、意外に難しいようです。まずは簡単にできるところから始めてみましょう。【1】暇つぶしの不要なアプリを消す 高得...
