スパルタが調度いい?デスクワークでゆるんだヒップの引き締めテク

アサジョ

スパルタが調度いい?デスクワークでゆるんだヒップの引き締めテク

普段、ずっと座りながらのデスクワークが多いため、ちょっとヒップがたるみがちで気になっているという人はいませんか? そんな人にオススメの、普段から手軽にできるヒップ引き締めテクニックを芸能人に学んでみましょう。●佐藤江梨子さんのヒップ叩き上げテクニックサトエリこと佐藤江梨子さんがテレビで紹介した美尻テクニックがコレ。お尻を両手でパンパーン!と下から上へとたたき上げ、一日100回、1秒間に1~2回のスピー...

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