秋はお肌のコンディションが悪くなりやすい時期。夏に紫外線でダメージを受けたところに、空気の乾燥が重なるため、肌がダメージを受けやすいのです。 この時期、ついつい乾燥を気にしてあれもこれもと対策をしてしまいがちですが‥‥、それでも毎年肌トラブルに悩まされている人は、「やらない」方法を取り入れてみるのも手かもしれません。 たとえば女優の有村架純さんや小雪さんも実践してるという「肌断食」。これは、数日...
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