最近の「美」の定義は中村アンさんのようなヘルシーボディ志向がモットー。 痩せすぎではなくて、ほどよい筋肉をつけた健康ボディがイマドキ女子の憧れです。 とくに、ウエストにスッと入った腹筋ラインは同性から見ても「いいなぁ」と思ってしまいますよね♪ Instagramでもトレンドワードのひとつとして、「腹斜筋」や「腹筋女子」なんてワードが流行るなど、なにかとトレーニングを楽しんでいる女性が急増中！ そんな女子を横...