女優の高畑充希さんの美声の秘密は、夜寝るときに首を温めることと言っていましたが、声のためだけでなく、カラダのあらゆる首を温めると、いろんないいことがあるんです！ とくに女性に実践してほしいのは、4つの「首」を温めること。つまり「首」「手首」「足首」「くびれ（お腹）」です。首、手首、足首は皮膚が薄いので、温めると動脈が温まり、体中に温まった血液がめぐって、体がポカポカとしてくるのです。また、東洋...
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