体力づくりは年齢相応に! “突然の運動”の危険を知る(1)

週刊実話

運動不足が気になっていた服部克哉さん(52歳・仮名=以下同)は、身体を鍛え直そうと、一念発起して自宅近くのスポーツジムに入会しようとした。ところが、受付で血圧が基準値より高いことを理由に断られたという。服部さんのその時の血圧は、180/100mmHgだった。 一方、会社の健康診断でコレステロール値が高く、太り過ぎと診断された高木洋一さん(56)も、秋と言えばスポーツと言ってダイエットを始めた。糖質制限食を始め、大...

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