自分に揺るぎない自信があるという人は珍しいでしょう。誰にだって自分に不満や不安はあるはずです。人と比べてしまっては、「自分はダメだ……。」と落ち込んでしまうこともありますよね？でも、そんな気持ちを持ち続けるのは精神的にも悪いです。自分を責めてしまう気持ちを緩めるためにできることから始めましょう。 人と比較しない「あの人はすごいな～。それに比べて私は全然だめだ……。」「なんであの人にはできて私にはで...