2016年11月14日(月)TBS系列で放送された「今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判！」にて、みなさんが普段行っているような健康・美容法・睡眠をテーマに、スタジオの名医がそれぞれの意見で「太鼓判」かどうかをジャッジされていました。 今回はその内の1つ「おやすみ前にしがちな7つのタブー」のジャッジについて、医師に解説していただきました。1：就寝前の寝酒 体への悪影響とは アルコールは睡眠の質を低下させるため熟睡...