みなさんはどんな状態のときに「睡眠不足だ」と感じますか？ 日中の眠気で感じる人もいれば、体の調子として表れてくる人もいるでしょう。もちろん前日の残業やお酒がひびいてくる方もいれば、慢性的にずっと睡眠不足と戦っている方もいるでしょう。では、それぞれの職業とともにみなさんの寝不足ラインを紹介したいと思います。◆「今日は完全に睡眠不足だな」と感じるラインってどれくらいですか？●朝起きてすぐだるいとき・1...
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