ここ数年で話題になることが多くなった ブルーライト。仕事でパソコンを使うことが多い人にとって、気になるワードかと思います。 今回はブルーライトが与える影響とその対策について紹介していきましょう。 要チェック項目 □ブルーライトは紫外線に近い性質を持つ □目への負担はもちろん、睡眠にも影響する □実はまだ本格的な研究が始まって年数が浅い ブルーライトとは一般的に私たちが光と呼んでいるのはすべて「電磁波...