あなたは自分の 基礎体温をご存じですか？ 基礎体温を毎日測り、グラフにすることで月経周期や子宮に関する病気などが分かり、身体が今どんな状態なのかが見えてくるんです。 そこで、基礎体温の正しい測り方やグラフの見方、そこから分かる健康状態などを解説します。 要チェック項目 □基礎体温グラフは女性特有の変化や自分を知るバロメーター □基礎体温は起きてすぐの寝たままの状態で計測する □基礎体温グラフをきっか...