ぐんと冷え込んでくる季節の変わり目は、体が体温変化に慣れず、冷えやすくなるといわれています。すると、むくみも気になってきます。さらにおいしいものが豊富な年末が近づけば、やっぱり太りやすくなりますよね。 そんな時季に気になるのが下半身太り。下半身の中でも、特に太ももが気になる人は多いのではないでしょうか？ そんなパンパンになりがちな太ももを、芸能人のみなさんはこんな方法でシェイプしているようです...
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