冬は、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症にかかりやすい季節です。そのために、特に気を付けたいことのひとつに、室内の環境があります。 今回は、冬場の室内の環境について、医師に話を聞いてきました。 冬の理想的な室内環境は？ 1.室温 だいたい 18〜23度くらいが適切であるとされています。寒くてもよくありませんが、室温が高すぎても屋内と屋外の温度差で自律神経がバランスを乱すことがあります。 体調不良...