冬は気温の変化が激しく、昨日はコートを着ても寒かったのが、今日になってみたら同じ服装だと少し暑いくらいになっていることもありますよね。 このような寒暖差が起きると、 風邪をひくなど体調を崩しやすくなったりしますが、なぜ不調を招いてしまうのでしょうか。 今回は寒暖差による不調について、メカニズムや改善方法を医師の建部先生に解説していただきました。 寒暖差による不調はなぜ起こるの？ 原因 人間をはじめ...