ダイエットや美容法を頑張って続けても、効果が得られずムダに終わってしまった経験ってあるのではないだろうか？　そこで健康美人は「これって正直ムダなこと!?」と思うことについて調査を実施した。 ■次のうち一番やってもムダかも……と思うダイエット法は？ 炭水化物抜き（22%） 断食（19%） 食事制限（15%） 一食置き換え（15%） ムダなものはない（15%） 半身浴（6%） ランニング（4%） ジム通い（4%） ウォーキン...