麻木久仁子さんも6カ月で3キロ減!アラフィフ女性のダイエットはユルめがいい?
50代ともなると、代謝が下がり痩せにくくなるといわれていますが、ダイエットをするなら「年齢相応」に痩せることが肝心。芸能人のみなさんも、忍耐強く、ダイエットにトライしているようです。 例えば、50代の麻木久仁子さんは「6カ月で3キロ減」を果たしたのだそう。ゆるやかなダイエットではあるものの、なんと二十歳の頃の体重と同じになったとか。糖質をカットして、腹八分目を心がけたのだそうです。その成功の秘訣は便...
50代ともなると、代謝が下がり痩せにくくなるといわれていますが、ダイエットをするなら「年齢相応」に痩せることが肝心。芸能人のみなさんも、忍耐強く、ダイエットにトライしているようです。 例えば、50代の麻木久仁子さんは「6カ月で3キロ減」を果たしたのだそう。ゆるやかなダイエットではあるものの、なんと二十歳の頃の体重と同じになったとか。糖質をカットして、腹八分目を心がけたのだそうです。その成功の秘訣は便...
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