アラサーともなると、学生時代に比べて体力の低下や体型の変わりやすさにショックを受けることも多いですよね。彼氏から「なんか太った？」と言われてしまった人も多いのではないでしょうか。 しかし、そこで凹んでいてもカラダは変わりません！ここでは、いま注目の エクササイズ をご紹介します。流行の楽しい エクササイズ で、彼氏を見返してやりましょう。 ◆年と共にあらわれる、カラダの悩み 「年取ったなぁ」と思う瞬...