専門医に聞け! Q&A 人間関係のストレスとの付き合い方
Q:職場での人間関係がかなりのストレスになり、イライラしてしまうことがしょっちゅうです。 気にしないように努めても気になり、夜もよく眠れません。こういう状況を変えたいのですが、よい方法はありませんか。(28歳・商社勤務) A:ストレスの原因は様々ありますが、失業、借金、夫婦の不和などによるストレスは、それらの問題を抜本的に解決しない限り解消しません。しかし、会社の人間関係に起因するストレスは、あるの...
Q:職場での人間関係がかなりのストレスになり、イライラしてしまうことがしょっちゅうです。 気にしないように努めても気になり、夜もよく眠れません。こういう状況を変えたいのですが、よい方法はありませんか。(28歳・商社勤務) A:ストレスの原因は様々ありますが、失業、借金、夫婦の不和などによるストレスは、それらの問題を抜本的に解決しない限り解消しません。しかし、会社の人間関係に起因するストレスは、あるの...