「心の老化」という言葉を意識されたことはありますか？ やる気が出なく刺激が少ない毎日を送ることで、 うつ病などの様々疾患リスクがあるようです。 いつまでも元気で若くいるためには、体だけではなく心も整えていく必要があるのかもしれません。 今回は、意外と見落としがちな「心の老化」について、中高年からの対策として、原因やなりやすい人の特徴、また健康リスクや予防方法を医師に解説していただきました。 心の...