女優の加藤夏希さんの産後ダイエットは、ヨガとウォーキングからスタートしたといいます。自身のインスタグラムで、2016年の夏からウォーキングマシンを使って始めたと報告。ところが、8月中旬までお腹が“ぽちゃぽちゃ”で、まったく戻らない。それでも焦らずに続けたそうです。 お正月明けには、野菜たっぷりスープとバナナ3本の一週間ダイエットも。すると4日目でマイナス4キロを達成したのだとか。産後ダイエットの極意は、...
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