かつては、体によくない食事の代表とまで称されたコンビニ食・弁当が今や安い、栄養価が高く体にいい！と言われている。「毎日のコンビニ食でも薄毛が解消されます」 こう話すのは管理栄養士の田代久美子氏。 とはいえ、コンビニ弁当はついつい自分の好きなメニューを選び、栄養バランスが偏ってしまうため生活習慣病の原因になり、薄毛になりやすいとも言われてきたはずだ。しかし田代氏が続ける。「コンビニ食の材料が輸入...
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