ヘルシーなイメージのある野菜ですが、ニキビの対策や予防にも効果があるのか気になりませんか？　今回は野菜を摂取することは実際にニキビ対策に効果があるのか、また効果がある場合は野菜ジュースの代用でもOKなのか、皮膚科医・三輪菜つ美先生の解説を元に紹介します。 ■野菜でニキビ予防・対策できる？ まずはじめに、野菜を食べることでニキビの予防や対策ができるのか、探っていきましょう。 ◇（1）野菜でニキビ...