女優の伊藤かずえさんが、100日で12kg減に成功、著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」（小学館刊）を出版して話題になっています。先日行われた出版記念イベントでは、「何よりも嬉しかったのは健康になれたこと。20代からずっとダイエットをしていたけれど、40代を過ぎるころからまったくやせなくなって。カロリー制限や食事抜きで、1日1食、夕食はサラダなどいうこともありました。イライラするし顔色も悪くなり、明らかに...
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