2017年にメディアで注目され、美容と健康を意識する女性から人気を集める「グレインズサラダ」。 野菜や穀物などを使用したサラダのようですが、簡単に作れるものなのでしょうか？ 今回は、グレインズサラダの嬉しい健康効果や横川先生考案のおすすめレシピまでをご紹介します。 グレインズサラダとは 「グレインズ」とは、日本語で「穀物」のことを指します。 有名なのは玄米ごはんに野菜や豆類、ナッツなどを使ってつく...