“脂肪”か“たるみ”か!? 加護亜依の「ぽっこりお腹」対策
突然ですが、あなたは自分のお腹の見た目に満足していますか? ふと気がつくと、お腹がポッコリ…なんてことはよくある悩みですよね。こうなると、「腹筋しなきゃ」「最近食べ過ぎたかも」と焦るものですが、実は、そのぽっこりお腹、太ったからではなく、たるみが原因の可能性もあるのだそうです。 整形外科医・医学博士の中村格子さんによれば、ぽっこりしたお腹は「脂肪が多くて筋肉が少ない」「脂肪も筋肉も両方少ない」と...
突然ですが、あなたは自分のお腹の見た目に満足していますか? ふと気がつくと、お腹がポッコリ…なんてことはよくある悩みですよね。こうなると、「腹筋しなきゃ」「最近食べ過ぎたかも」と焦るものですが、実は、そのぽっこりお腹、太ったからではなく、たるみが原因の可能性もあるのだそうです。 整形外科医・医学博士の中村格子さんによれば、ぽっこりしたお腹は「脂肪が多くて筋肉が少ない」「脂肪も筋肉も両方少ない」と...
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