田中麗奈もトライ！話題の「ハンモックヨガ」の心地よさ
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ジムでパーソナルトーレニングやヨガなどを行うのがブームの中、ヨガの種類もどんどん増えています。新しいヨガにトライすれば、その新鮮さからやる気もアップ、トレーニングのパフォーマンスも上がるかもしれません。 女優の田中麗奈さんは、「ハンモックヨガ」に挑戦した模様。空中ヨガ、エアリアルヨガなどとも呼ばれるこのヨガは、重力を利用して体をストレッチします。また、呼吸の意識をより集中させてできる、新しいヨ...
