入浴は疲労を倍増させるってホント？
休みには温泉にゆっくり入って疲れをとりたい。多くの人が望んでいることだが、これが実は体に悪いという。 新刊「なぜあなたの疲れはとれないのか？ －最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36－」（梶本修身著・ダイヤモンド社）が話題になっている。著者の梶本修身氏は大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授で、以前から“疲労”に関する多くの書を著している疲労医学の第一人者だ。 梶本教授によれば、私たちが常日頃、疲...
