調味料の中で特に子どもから大人まで人気が高いのは、マヨネーズとケチャップだと思います。好みによっては、マヨネーズ派、ケチャップ派に分かれることも。 食材や料理によって、マヨネーズとケチャップを使い分けているとは思いますが、栄養価やカロリーなどは意外と気にしていない方が多いのではないでしょうか？ 今回はマヨネーズとケチャップの原材料、合う食材、食べる際の注意点、アレンジレシピなどを栄養士の...