健康寿命が延び、40代、50代、いや、60代からも人生の本番を迎えることが増えた今、いつまでも生涯現役で夢を追うための「挑戦的スローライフ」を送るには、どのようにすればよいのか。本書では、そのための人生のルールと、日々の養生のアドバイスや「気」の作り方、そして、折れない心と身体の作り方を、還暦間近になった今でもビッグウェーブに挑み続け、鍼灸師として日々患者の体に向き合う著者が伝授します。いつまでも生...