強いストレスを感じている状態・ストレスフル。できるだけストレスのないように過ごしたいものですが、なかには気づかないうちに自分でストレスを増幅させている人もいます。 この記事では、自分をストレスフルに追い詰める行為と解決策をご紹介します。NG行為1：高い目標をもつ目標をもつことはいいことだと思いますが、問題なのはどのくらいの目標にするかです。目標を高くすればするほど、達成できたときの喜びは大きいでし...