現状を変えたい。今の自分を変えたい。そう思っていても、実際に変えることは難しい。 そもそも「なぜ変われないか」の原因が分からない人も多いだろう。 なぜなら、それは無意識だからだ。無意識に自分の行動をパターン化している結果、「決まったリズムで生活したほうがラク」だから、自分を変えることができないのだ。 そこに大きく影響を及ぼしているのは、「何かにチャレンジしても失敗するかもしれない」という自信のな...