シャンプー中も筋トレ!?天海祐希の美ボディの秘密
筋肉を鍛えることで、アンチエイジングを行っている女性は多いのではないでしょうか。健康寿命を延ばすためにも、筋肉や骨は元気なまま年を取りたいですよね。そこで今回は、日常的に気軽にできる筋トレをご紹介します。 女優の天海祐希さんは、なんと!シャンプー中に筋トレをする習慣があるのだとか。もちろん、スクワットをしながらシャンプーをするということではなく、シャンプー中の動きを利用して、効率的に筋トレを実...
筋肉を鍛えることで、アンチエイジングを行っている女性は多いのではないでしょうか。健康寿命を延ばすためにも、筋肉や骨は元気なまま年を取りたいですよね。そこで今回は、日常的に気軽にできる筋トレをご紹介します。 女優の天海祐希さんは、なんと!シャンプー中に筋トレをする習慣があるのだとか。もちろん、スクワットをしながらシャンプーをするということではなく、シャンプー中の動きを利用して、効率的に筋トレを実...
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